ARRAIAL DO CABO PROMOVE AULÃO DE ZUMBA FITNESS NESTE SÁBADO, 10
( Publicado em 2015-01-08 11:01 ) Por: ADMINISTRAÇÃOEvento gratuito que contará com 11 professores convidados acontece a partir das 17h, na Praia Grande
ARRAIAL DO CABO (RJ) – Após o recesso, um aulão de zumba fitness marca o início das atividades dos projetos sociais de ginástica e alongamento, neste sábado, 10, em Arraial do Cabo. O evento gratuito contará com a participação de 11 professores convidados e terá início às 17h, na Orla Flávia Alessandra, na Praia Grande. A realização é da Prefeitura de Arraial do Cabo através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer.
De acordo com a professora do projeto municipal "Espaço Educação para o Esporte” e coordenadora do evento, Bia Pessanha, a zumba mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. “Um excelente exercício para quem busca saúde, manter a boa forma e descobri o prazer de movimentar o corpo”, explicou a professora.
Os treinos são de total resistência, para maximizar a queima de calorias, beneficiar o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal por completo, além disso, é um prato cheio para quem procura emagrecer. Cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias.
Segundo o secretário municipal de Esporte e Lazer, Carlos Eduardo Alberigi, “o objetivo é incentivar a população cabista a fazer atividade física e divulgar as nossas aulas, que estão sendo realizadas no Estádio Barcelão”, concluiu o secretário.
De acordo com a professora do projeto municipal "Espaço Educação para o Esporte” e coordenadora do evento, Bia Pessanha, a zumba mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. “Um excelente exercício para quem busca saúde, manter a boa forma e descobri o prazer de movimentar o corpo”, explicou a professora.
Os treinos são de total resistência, para maximizar a queima de calorias, beneficiar o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal por completo, além disso, é um prato cheio para quem procura emagrecer. Cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias.
Segundo o secretário municipal de Esporte e Lazer, Carlos Eduardo Alberigi, “o objetivo é incentivar a população cabista a fazer atividade física e divulgar as nossas aulas, que estão sendo realizadas no Estádio Barcelão”, concluiu o secretário.
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